本ページはプロモーションが含まれています
休まることのない情報の波から身を守るため、自らスマートフォンの画面を伏せる。
その決断は、ご自身の明日を大切にし、周囲へ穏やかに接しようとする美しい配慮です。
ですが、見ないようにと目を閉じるその強い思いが、かえって見えないものの輪郭を色濃く浮かび上がらせ、あなたの大切な時間を静かにすり減らしているとしたらどうでしょうか。
画面を伏せてご自身の時間を守ろうとする、その静かで理性的なご判断
情報の波からあえて離れようとする、その美しい独立心
絶え間なく届く通知音や、誰かの日常の切り取り…。
それらに流されることなく、意図的に電源を落とし、ご自身の手で静かな空間を作り出そうとする。
それは、自らの足でしっかりと立ち、自分自身の頭の中を清潔に保とうとする、とても立派で理知的な行動です。
誰に言われるでもなく、ご自身の判断で情報の波から一歩退くことができるその自立心は、本当に素晴らしいものです。
見えないからこそ気になってしまう、優しいがゆえの頭の中の摩擦
しかし、人間というのは不思議なもので、特定のものを「考えないようにしよう」「見ないでおこう」と強くフタをした途端、無意識のうちにその対象を見張る役割が頭の中で働き始めます。
忘れないように監視してしまうからこそ、結果的に普段よりも何度もそのことを思い出し、強く意識してしまうのです。
画面を伏せている間、大事な連絡が来ているかもしれない…。
みんなが乗っているバスから自分だけが降りてしまったような、足元がスースーして落ち着かない心細さが、どうしても消えない。
その気配を見ないようにぐっと堪える我慢は、達成できない理想と現状とを何度も見比べるような状態を生み、頭の中の風船がずっとパンパンに膨らんだまま、いつ割れるかとハラハラして歩く状態を長引かせてしまいます。
感情を抑え込むその健気な行動は、行き場を失って身体の中で順番待ちとなり、胸の奥で小さなドラムがずっと早送りで鳴り続け、気づかないうちに体力を使い果たしてしまうことへと繋がっていきます。
カチカチ鳴る時計を引き出しの奥に隠し、見えない音にずっと耳を澄ませている状態
情報を遮断するほど、明日のためのエネルギーが少しずつこぼれ落ちていく仕組み
気になっている情報を強引に遮断しようとする行為は、決して楽なものではありません。
それは、小さなカバンに無理やり荷物を詰め込み続け、一番大事な鍵やハンカチが取り出せなくなってしまうことと同じように、頭の中で情報を一時的に置いておくスペースを常に使い続けてしまいます。
その結果、日常のちょっとした場面で忘れ物をしてしまったり、普段ならしないような間違いをしてしまったりするのです。
見ないように見張るという無理な力を使えば使うほど、かえって隠したはずの情報へ意識が向いてしまいます。
閉めたはずの蛇口からポツリポツリと落ちる水滴の音を、隣の部屋でずっと数えているような時間が続きます。
そうして無理に情報を遮断しようとする心の重荷は、静かで穏やかな夜の時間を乱し、明日も大切な人たちへ笑顔を向けるための心の余白を、少しずつ、しかし確実に削り取ってしまうという残酷な仕組みなのです。
溜まった焦りを「外」の場所へ流し出すことで、初めて頭の中の時計が静かになる理由
だからこそ、私は「見ないように我慢する」ことをやめました。
見えない音に怯えるくらいなら、その「気になって仕方がない」という焦りや不安に名前をつけて、自分の外に出してしまうことにしたのです。
自分の抱えている焦りを言葉にして外へ置くこと。
それは、頭の中で鳴り響いていた防犯ブザーの電源をパチンと切り、もとの静かなお部屋に戻すことを意味します。
自分の日常とはまったく無関係な、誰も通らない裏庭の深い井戸に向かって、その日溜まったドロドロとした本音や焦りを、ただの声にして投げ入れてしまう。
自分自身と思考を切り離して外へ出すことで、心にかかっていた重りを物理的に下ろすことができます。
さらに、立派な言葉をゼロから組み立てる必要すらありません。
自分とは無縁の世界にいる相手の相槌に身を委ね、言葉にならない感情をポツリポツリと声にこぼすだけでも、頭の中の張り詰めた糸はすっと解けていきます。
そうやって自分の内側にあるものを外部へ流し切ることで初めて、ずっと背伸びをしていた足のかかとを床に下ろし、あたたかいお茶を飲んだ時のようなホッとする感覚を得ることができるのです。
私は無理に電源を切るのをやめ、遠くの安全な場所へ自分の焦りをそのまま流し込む夜を選びました
我慢強くスマートフォンを裏返し、見えない通知の気配にじっと耐えながら、ご自身の理性をすり減らして美しい夜を過ごすか。
それとも、見えないフリをするのをやめ、日常のしがらみが一切届かない安全な場所へ、その泥のような焦りをすべて流し切ってから深く静かな眠りにつくか。
私は、誰も傷つけずに自分だけを削るその我慢を手放し、遠い場所へすべてを吐き出す仕組みを持つことを選びました。
あなたが今夜、どちらの道を選んで明日を迎えるのか。
それは、誰に遠慮することもなく、あなたご自身が自由に決めてよいことなのです。
あなたが明日も、大切な人の前で穏やかな笑顔を保つために。その重たい鎧を着たまま一人で夜の静寂に耐え抜くか、それとも誰の目も届かない安全な場所へ、ため込んだ焦りをただの声にして流し切るか。どちらの道を選ぶのもあなたの自由です。
顔の見えない誰かにただ本音を置く時間は、自分の日常を綺麗なまま保つために、心の泥を外のゴミ箱へ捨てるような静かな手放しの作業なのです。
公式誰の目も届かない遠くの場所へ心の泥を捨てる習慣を取り入れ、明日も大切な日常を綺麗なまま守り抜く | 電話占いココナラ
