素顔に戻る夜の習慣

誰かのために整えた綺麗な部屋で、あなただけが座る場所を失っていく夜について

誰かのために整えた綺麗な部屋で、あなただけが座る場所を失っていく夜について

夜の過ごし方
寝る前の感謝ノートが、明日の笑顔を曇らせていく静かな理由

寝る前の感謝ノートが、明日の笑顔を曇らせていく静かな理由

夜の過ごし方
鏡の前で微笑むあなたへ贈る、外側を磨く時間と内側を潤す時間の話

鏡の前で微笑むあなたへ贈る、外側を磨く時間と内側を潤す時間の話

夜の過ごし方
静かな夜の画面と、明日を前借りする優しい時間について

静かな夜の画面と、明日を前借りする優しい時間について

夜の過ごし方
明日のための完璧なキッチンが、あなた自身の朝を重くしているという事実

明日のための完璧なキッチンが、あなた自身の朝を重くしているという事実

夜の過ごし方
優しい相槌が明日の空気を奪う | 誰かのために整える、美しくて息苦しい夜の時間

優しい相槌が明日の空気を奪う | 誰かのために整える、美しくて息苦しい夜の時間

夜の過ごし方
優しい香りで満たした部屋で、どうしてこんなに息が詰まるのか。良かれと思ったリラックスの静かな副作用

優しい香りで満たした部屋で、どうしてこんなに息が詰まるのか。良かれと思ったリラックスの静かな副作用

夜の過ごし方
毎晩の真面目な積み重ねが、あなた自身の呼吸を静かに止めている理由

毎晩の真面目な積み重ねが、あなた自身の呼吸を静かに止めている理由

夜の過ごし方
静けさを完璧に整えた寝室で、どうして自分の足音だけが大きく響くのでしょうか

静けさを完璧に整えた寝室で、どうして自分の足音だけが大きく響くのでしょうか

夜の過ごし方
深夜の通知にすぐ応えるあなたへ。その美しい優しさが、明日のあなたを削る静かな理由

深夜の通知にすぐ応えるあなたへ。その美しい優しさが、明日のあなたを削る静かな理由

夜の過ごし方
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ミズキ

はじめまして、ミズキです。

インテリアショップで働きながら、毎日「笑顔で穏やかな自分」を保つために無意識に息を止めていました。

周りを気遣うあなたの優しさは本当に美しい。

けれど、その完璧な配慮があなた自身を窒息させていませんか。

私は夜の静寂の中で、完全に自分を外部へ吐き出す「新しい習慣」を取り入れました。

ここは、私なりの素顔の守り方を綴る場所です。
あなたはどうしますか?

*この場所については、著者情報ページにまとめています。

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