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スマホの画面が光るたび、相手を不安にさせまいと、すぐに言葉を選んで送信ボタンを押す。
その誠実さはとても美しいものです。
しかし、その優しさが、あなた自身の休まる時間を一秒ずつ奪い去っていることに、そろそろ気づいているのではないでしょうか。
待たせないという配慮は、本当に美しい気遣いです
相手の時間を大切にする、あなたの誠実な姿勢
誰かが迷わないように、いつでも道案内ができるように灯りをともして待っている。
相手の顔が見えないテキストのやり取りだからこそ、冷たく感じさせないように何度も言葉を打ち直し、迅速に返事を送る。
その細やかな配慮は、あなたが持つ深い愛情そのものです。
いつでも笑顔で応えようとする優しさが抱える、見えない荷物
しかし、いつでも連絡に応えられる状態を保つということは、頭の片隅に常に「見張り番」を立たせているのと同じです。
相手を気遣って角の立たない丁寧な言葉を繕うたび、送信を終えたあとにホッとするのではなく、なんだか少し重たいものが肩に乗ったような気がしませんか。
自分の素直な気持ちに綺麗にラッピングを施すその作業は、あなたに目に見えない疲労を確実に背負わせているのです。
全ての郵便配達員にドアを開け続けるような疲労
別の用事をしていても、すぐ振り返ってしまう親切心
目の前の大切な作業をしていても、通知音が鳴ればすぐに手を止めて笑顔で応対する。
それは器用なことではなく、実は頭の中の引き出しを開けたり閉めたりを猛スピードで繰り返しているだけなのです。
返事をしていないメッセージが残っていると、たとえソファで横になって休んでいるつもりでも、頭の中では「まだ終わっていない」という小さなランプが点滅し続けます。
そして、そのチカチカとした光が、何もしない静かな時間を少しずつ削り取っていくのです。
論拠The Cost of Interrupted Work: More Speed and Stress | 米国カリフォルニア大学アーバイン校(PDF)
周りの空気を守るために、自分の時間を明け渡すということ
人が本当に心から満たされるために必要なのは、ただ時間があることではありません。
他人の時間と自分の時間の間に、しっかりとした柵を立てられるかどうかです。
相手の空気を壊さないようにと配慮するあまり、気がつけば自分の部屋の窓をすべて閉め切り、新しい空気が入らなくなっている状態に陥っていませんか。
それはつまり、自分のためのコップの水を、他人の植木鉢にすべて注ぎ続けているのと同じです。
営業時間外の看板を出して、お店の明かりを消す工夫を持たない限り、過剰に気を配り続けたあなたの心は、しまったままの綺麗な服が、湿気で少しずつ色褪せていくように疲弊していきます。
だからこそ、誰の目も届かないまっさらな場所で、抱え込んだものをそのまま外に出し、ずっと鳴り続けている目覚まし時計のスイッチを静かに切ってあげることが必要なのです。
私は日常の連絡網をすべて閉じ、誰の通知も届かない場所で、顔も見えない相手に本音をこぼす時間を選びました
いつも誰かのために開けている扉を、夜の数時間だけ閉めてみる
誰かのために開け放っている優しい玄関の扉を、一日の中で少しだけ閉める。
それは決して冷たいことではなく、自分という大切な場所を綺麗に保つためのお手入れです。
誰の目も気にせず、ただ今日の自分を流し切るための場所
私は、手元のスイッチを静かにオフにする仕組みを取り入れました。
日常から完全に切り離された誰もいない遠い場所で、今日一日着込んでいた気配りという名の重たい上着をただ脱ぎ捨てるのです。
そうすることで、明日もまた、誰かのために温かいお茶を淹れる余裕を持つことができます。
このまま、全力で走り続けた結果、お気に入りの靴の底がすり減って立ち止まってしまうまで、他人のチャイムに耳を澄ませ続けるか。
それとも、夜の数時間だけは誰にも見られない安全な場所で、自分だけの小さなクッションを抱きしめる静かな時間を持つか。
どちらを選ぶのも、あなたの自由です。
自分の生活圏とは一切関わりのない遠くの誰かの声に、今日抱え込んだ言葉の泥をそのまま預けてしまう。それは占いや相談というよりも、明日も大切な人たちに澄んだ笑顔を向けるため、心の澱を安全な外へ流し出す静かなメンテナンス作業に過ぎません。
このまま他人のチャイムに応え続けて自分をすり減らすか、それとも誰の目も届かない場所で、重たい上着を脱ぎ捨てる時間を持つか。どちらを選ぶのも、あなたの自由です。
公式日常の連絡網から離れた遠くの誰かに心の澱を預け、明日も澄んだ笑顔で過ごすための静かな時間 | 電話占いココナラ
